「一目惚れの正体とは？」
「一目惚れするとどんな感覚？」
一目惚れしたことがない女性にとって「一目惚れとは何か？」気になりますよね。
友達や同僚から「一目惚れした男性と付き合うことになった」と報告されて、びっくりした経験がある人もいるでしょう。
それに「一目惚れとは何か？」がわかっていなければ、一目惚れをしても何をどのようにすれば良いのか困りますよね。
そこで今回は「一目惚れとは何か？」についてまとめました。
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一目惚れの正体とは？
『一目惚れ』とは「相手を一目見ただけで一瞬にして恋に落ちてしまう」ことです。
初めて目にした相手なのに「一目」で好きになってしまうことが『一目惚れ』なのです。
思いがけず自分の好みのタイプの異性に出会ってから、相手のことが気になって仕方なくなってしまいます。
一目惚れでは、自分から一方的に相手に恋をする場合が大半であり、片想いになりやすいです。
一目惚れの経験がない人にとって、一目惚れはまさに未知の体験ですよね。
一目惚れの正体とは①：どんな感じ？
一目惚れをした瞬間は、直感的に「この人を好きかもしれない！」と感じます。
一目惚れをしてからは、とにかく相手のことが頭から離れなくなります。
具体的には、
- 一目惚れの相手を無意識のうちに探している。
- 一目惚れの相手と話そうとすると緊張してしまう。
- 一目惚れの相手の目を見れない。
- 物事に集中できなくなる。
- 一目惚れの相手と接点を持ちたいと考える。
といった状態になります。
どれか一つでも当てはまるなら、一目惚れをしている可能性は高いです。
自分が一目惚れをしたのかどうか迷ったとき、当てはまることがあるか考えてみてください。
一目惚れの正体とは②：一目惚れしたらどうすればいい？
一目惚れをしたらどうすうればいいかというポイントは２つあります。
あなたが「一目惚れをした」と分かったら、
- 一目惚れをしたことを認める。
- 一目惚れの相手との交流を深める。
まれに、お互いが一目惚れしてくれている場合はあります。
でも、相手があなたに一目惚れをしておらず、あなたが一方的に一目惚れの状態になるのがほとんどだと思います。
一目惚れは片想いから始まることが大半です。
まずは、あなた自身が一目惚れをした事実を認めることから始まると考えた方が一般的。
一目惚れをしたと納得できたら、相手とどうなりたいかが見えてくるはずです。
- 相手と話したい。
- 相手に自分を知ってもらいたい。
- 相手とデートしたい。
- 相手と付き合いたい。
など、あなたの中にイメージが浮かんでくると思います。
あなたが一目惚れの恋を認めて、相手との理想が見えてきたら、次は行動です。
一目惚れでは、相手はあなたを知らない場合も多いです。
一目惚れ相手にあなたの存在に気づいてもらえなければ先に進めません。
相手に話しかけたり、相手の友人と交流を持ったりして、相手との距離を縮めましょう。
今まで交流のなかった相手にアプローチするには、かなりの勇気が必要になります。
緊張してためらってしまうと思いますが、一歩を踏み出せなければ一目惚れは発展しません。
それでは次に、一目惚れ相手への話しかけるきっかけについて見て行きましょう
一目惚れの正体とは③：話しかけるタイミングは？
一目惚れ相手に話しかける勇気が出たら、ベストなタイミングで声をかけましょう。
おすすめのタイミングは、一目惚れ相手が暇そうにしているときです。
電車内であれば、スマートフォンをさわっていたり、窓外の景色を眺めているときなどがいいですね。
仕事中など、一目惚れ相手が忙しそうなタイミングで話しかけるのはやめておきましょう。
もしあなたが一目惚れ相手にとって好みのタイプだったとしても、忙しければ迷惑になってしまい、印象が悪くなるからです。
そして、できれば周りに人が少ないときを狙いましょう。
せっかく声をかけたのに、周囲から注目されて目立ってしまったり、からかわれたりするのは嫌ですよね。
一目惚れ相手が「ひとり」でいるタイミングで話しかけてみてくださいね。
一目惚れの正体とは④：NG行動は？
一目惚れ相手にアプローチするのはいいですが、一目惚れにおけるNG行動についてもしっかりチェックしておきましょう。
一目惚れしたときに押さえておきたいNG行動は下記３つです。
- 引き際を見極めず、しつこくする。
- 礼儀正しく接しない。身だしなみを整えず、だらしがない。
- 会社や取引先などの仕事関係の相手なのに公私混同をしてします。
簡単にNG行動を掘り下げて行ってみましょう。
まずはじめに気をつけたいのが、引き際を見極めるということです。
一目惚れ相手に話しかけても反応が悪かったり、きっぱり断られたときは、しつこくせずに引き下がりましょう。
そして、初対面の男性にアプローチするなら、まずは礼儀正しく接することが大切です。
身だしなみを整えて、最低限のあいさつはしっかりできるようにしたいですね。
一目惚れした相手は会社や取引先といった仕事関係ならば、仕事とプライベートを分けて過ごす人もいるはずです。
業務の邪魔になるような行動をとると印象が悪くなってしまうでしょう。
一目惚れ相手が仕事しているタイミングでアプローチするなら、十分配慮してくださいね。
一目惚れの正体とは⑤：アプローチ方法は？
一目惚れをしたときをしたときのアプローチ方法を３つご紹介します。
一目惚れ相手との接点がなければ、どうやってアプローチすればいいかわかりませんよね。
ここでは、一目惚れ相手への効果的なアプローチ方法を３つご紹介しますよ。
一目惚れ相手とお近づきになりたくなって悩んだら、まずは行動を起こしてみましょう。
まずは顔見知りになることを目指す
一目惚れ相手との交際をいきなり目指すのではなく、まずは顔見知り程度の関係を目指しましょう。
最初から恋人になろうとするよりも、挨拶が交わせるくらいの関係を目標にするほうが、心理的な負担も少ないですよね。
たとえば、職場や学校で一目惚れしたときなどは、今後も一目惚れ相手と顔を合わせるチャンスがあるでしょう。
「おはよう」や「おつかれさま」といった挨拶から始めて、一目惚れ相手にあなたの存在を覚えてもらうところからスタートしてみてはいかがでしょうか？
連絡先を交換する
一目惚れした相手に話しかけたくても、時と場合によっては難しいことがあります。
たとえば、
- 通勤途中で時間がない。
- 周りに人が多い。
- 学校内で周囲の噂されたくない。
他にも色々なケースがあるでしょう。
電車で一目惚れしたときは、時間がなくて話しかけられなかったり、周りに人が多くてアプローチできなかったりしますよね。
そんなときにおすすめしたい方法が、まずは「一目惚れ相手と連絡先を交換する」ことを目指しましょう。
初対面の相手に連絡先を渡すのは勇気がいりますが、告白するよりはハードルが低いですよね。
LINEやメールでおしゃべりできれば、相手もあなたに恋をする可能性もゼロではありません。
思い切って告白する
旅行中など「今を逃したらもう会えない」という場面で一目惚れしてしまったら、思い切って告白するのも方法のひとつです。
突然の告白された相手は驚くでしょうが、好意は確実に伝わります。
すぐに告白の返事をもらうのは難しいので、一目惚れ相手にあなたの名前や連絡先を記したメモを渡すといいですね。
相手の男性があなたに興味を持てば、メッセージのやりとりから関係が発展するかもしれませはなしかけ
一目惚れの正体とは⑥：悩んだらどうする？
一目惚れで悩んだ場合の対処法を４つご紹介しますね。
一目惚れは、
- 相手といつ会えるのか分からない
- 相手がどういう人か分からない
- 相手と上手く行くか分からない
というように、先が見えない恋だからこそ悩みが尽きません。
一目惚れで悩んだときには、自分の中のモヤモヤをスッキリさせることが大切です。
悩んだときの対処法を3つご紹介しますね。
「もし一目惚れした相手に恋人がいるか不安」とか「この一目惚れが実らなかったらどうしよう」など、恋愛に悩みはつきものですよね。
親しい人や同じ悩みを持つ人と共有する
あなたの気持ちをよく理解してもらえる相手に悩みを聞いてもらうことで、非常に楽になれます。
あなたが一目惚れをしたこと、どうすれば良いか分からないことなど、何でも良いので吐き出してください。
あなたの悩みを口にするだけで落ち着く場合もあります。
また、同じように一目惚れの恋に悩んでいる人とお互いの悩みを共有してみるのもおすすめですよ。
一目惚れをして悩んでいるのがあなただけではないと分かると、前向きな気持ちになれるはずです。
一目惚れを忘れる時間を作る
一目惚れをすると、一目惚れの相手で常に頭がいっぱいになります。
一目惚れの相手を考えて幸せな気持ちになれるなら、いくらでも考えてください。
でも、一目惚れの相手を思い出して不安になってしまったなら忘れましょう。
不安になりすぎると眠れなくなることもあります。
そうなる前に、一目惚れ以外に没頭する時間を作ってみてください。
たとえば、
- 新しい趣味を見つける
- 難しい小説を読む
- 仕事に集中する
- 資格取得に向けて勉強する
- DVDを見る
- 運動する
など、とにかく没頭してしまうものを見つけて一生懸命取り組みましょう。
一度一目惚れから離れてみると、一目惚れの相手を思い出したとき前向きな気持ちにもなれます。
ちょっと休憩することで、一目惚れ相手を好きという気持ちだけになって頑張ろうと思えるのです。
日記をつける
あなたが日記をつけるメリットは、自分の気持ちを客観視できるようになることです。
あとで読み返すことができますし、思ったことを文章にして記録するうちに考えがまとまることもあります。
たとえば、一目惚れ相手になかなか話しかけられなくて悩んでいるときは、どうして声をかけられないのか日記に書いてみましょう。
書いているうちに「過去の恋愛がトラウマになっていて勇気が出ないからだ」など、一目惚れがうまくいかない理由を発見できるかもしれませんよ。
アプリで占い師に相談する
あなたが一目惚れの恋で悩んだときには、占い師に相談してみるのもアリですよ。
占いの手段は様々ありますが、最近はアプリも充実しているのでおすすめします。
有名な占い師が提供しているアプリや、当たると評判のアプリもたくさんあります。
店で占う方法もありますが、アプリであれば悩んだときにすぐ占えるので便利です。
アプリでは相手の顔が分からないために、話しやすい面もあります。
悩みにピンポイントで答えてもらえ、結果だけでなくアドバイスももらえるのが占いの良さです。
一目惚れの恋に悩んだら、アプリを使って占ってみましょう。
また、わざわざ足を運ばなくても、インターネット上で占ってもらえるサービスもあります。
オンラインで完結するなら、占いを試したことがない人でもハードルが低いですよね。
一目惚れ相手の気持ちがわからず苦しくなったときなど、占いで解決策を見つけてみてはいかがでしょうか？
一目惚れの正体とは⑦：一目惚れしやすい女性の特徴は？
ここからは、一目惚れしやすい女性の特徴についてご紹介します。
あなたの周りにも、いつも一目惚れから恋が始まる知り合いがいるのではないでしょうか？
一目惚れは、その名の通り相手の男性をひと目見て好きになることです。
そのため、外見重視派の女性は「かっこいい」と思ったとたんに好きになってしまうケースが多いといえます。
反対に、付き合うとき性格を重視する女性は、たとえ見た目が好みの男性が現れたとしても「実際にどんな人かはわからない」と気持ちにブレーキをかけがちです。
そして、物事に熱中しやすいというのも、一目惚れしやすい女性の特徴のひとつです。
具体的にいうと、趣味ができると寝食を忘れて取り組んだり、好きな芸能人ができれば短期間で一気にグッズを集めてしまうような人がこのタイプです。
「この人しかいない」と思えば急激に気持ちが盛り上がるため、一目惚れしやすい性格といえますね。
一目惚れの正体とは⑧：一目惚れしやすい場所
一目惚れはどのような場所でしやすいのか？５つご紹介します。
そして、一目惚れしやすい場所５つとその場所で一目惚れしやすい理由を解説しますね。
学校
学校では同級生や先輩、後輩、先生に一目惚れしやすいです。
学校はクラス替えや部活・サークル活動など、出会いの機会が非常に多いです。
タイプの異性を見つけて一目惚れの恋に落ちる可能性が高まります。
スポーツしている姿や勉強に励んでいる姿、今まで意識していなかった相手でも素敵に見えてきます。
「気づいたら好きになっていた」ということもしばしばあるでしょう。
学校では相手と会う機会も多く、交流のチャンスがかなりあると思います。
職場
職場では同期や上司、後輩、取引相手に一目惚れしやすいです。
相手のスーツ姿を見てドキッとすることが多いようです。
仕事と普段とのギャップを見たり、仕事ができる姿に憧れを抱いたりと一瞬で一目惚れしてしまうケースがあります。
職場では一緒の仕事をしていないとなかなか交流を深めるのは難しいかもしれません。
でも、一目惚れ相手が職場ならば、同僚と知り合いになるなど外堀から埋めていく作戦でチャンスが生まれますね。
店
店では、アルバイト仲間や行きつけの店の客または店員に一目惚れしやすいです。
相手の笑顔や優しい応対を見て一目惚れしてしまいます。
その店に行けば会えることが分かっているので、一目惚れ相手に接触するチャンスはつかみやすいですよね。
また、店に通うことで相手にも認識してもらいやすいと言えます。
アルバイト仲間なら、シフトが一緒になることで親しくなるチャンスがあります。
店員と客の関係なら、挨拶を続けているうちに話せるようになります。
公共交通機関
バスや電車、地下鉄といった毎日使う公共交通機関も一目惚れしやすいです。
混雑している車内で、ふとタイプの人を見つけたときに一目惚れをしてしまうことがあります。
通勤や通学で毎日見る一目惚れの相手が魅力的に感じられるものです。
一目惚れの相手が「どんな人だろう？」と思えば思うほど気になり、一目惚れ相手を忘れられなくなってきますよね。
他の場所での一目惚れとは違い、話しかけることにためらってしまうかもしれません。
でも、たまたま近くに座ったときなどにチャンスはありますよ。
イベント
イベント会場で偶然一緒になった人に一目惚れしやすいです。
イベントで出会うということは、お互いに同じ物事に興味がありますよね。
共通の趣味があるなら、話題に困らずに話しかけられると思います。
会話が弾めば、連絡先を交換するチャンスも生まれるはずです。
イベント会場での一目惚れは次回会えるかどうかは分かりません。
イベント会場で一目惚れをしたときは、迷わずに話しかけてみましょう。
その他
その他にも、色々な場所で一目惚れは突然やってくるので、箇条書きで一覧にしてみますね。
- 飛行機
- バス
- 街中
- ファミレス
- 居酒屋
- 空港
- 海
- 旅行先
- バー
- 本屋
- クラブ
- 遊園地
- 公園
- 図書館
ここにはご紹介していない場所で、一目惚れをする可能性も十分にありますよ！
一目惚れの正体とは⑨：相手を忘れられない理由は？
一目惚れをするとどうして相手を忘れられなくなるのでしょうか。
寝ても覚めても、気づけばずっと相手のことを考えてしまうものです。
代表的な理由をお伝えしますね。
- 一目惚れ相手が自分の理想そのものだから。
- 突然の恋に運命を感じるから。
- あなたが一目惚れ相手を何度も思い出そうとするから。
一目惚れ相手を忘れられなくなる理由は決してこれだけではないです。
そして、一目惚れの恋は自分でも驚くくらい突然やってきます。
一目惚れ相手はあなたのことをよく知らず、一目惚れ相手にあなたの存在に気づいて欲しいと思うようになります。
一目惚れ相手と話すための方法を一生懸命考えるようになります。
理想の相手なのに、あなたは一目惚れ相手との距離がなかなか縮められないことに焦りを感じ始めます。
一目惚れの恋が簡単に叶わないからこそ、相手を忘れられないのです。
一目惚れの正体とは⑩：一目惚れした時に大切なことは？
あなたが一目惚れ相手を常に考えているようなら一目惚れは始まっています。
一目惚れの恋はすぐには叶いません。
一目惚れをしたときに大切なことは３つあります。
- 悩みすぎない
- 一目惚れを楽しむ
- プラスのイメージを持つ
あなたが一目惚れをしたら上記の３つを大切にしておきましょうね。
一目惚れはずっと片想いのままで、相手に再会できないで終わることもあります。
一目惚れの相手を考えれば考えるほど、不安になってもきます。
でも、せっかく恋をしたのに、不安になってばかりではもったいないです。
理想の相手に出会えたのですから、楽しまなければ損ですよ。
一目惚れをして不安になるのは、あなただけではありません。
一目惚れをしている誰もが、相手と仲良くなるための方法を考えては悩んでいます。
悩むのは仕方ないことですが、悩みすぎず、一目惚れの恋を楽しみましょう。
そのためには、一目惚れの相手とのなりたい姿を想像してください。
現実になるかではなく、とにかく楽しい姿を考えます。
プラスのイメージを描くと、自然と一目惚れの恋に対して前向きになれます。
気持ちが前向きになると、相手にも積極的に近づけるようになりますよ。
一目惚れの正体とは⑪：一目惚れで始まる恋はうまくいく？
一目惚れでは始まる恋がうまくいくかどうかの未来は誰にもわかりません。
「一目惚れで始まる恋は実らない」という人もいます。
たしかに、ひと目見ただけの相手に恋をして、たとえ付き合えたとしてもうまくいく保証はないですよね。
しかし、それは一目惚れではない恋愛も同じです。
一目惚れだから恋が実らないということはないのです。
また、一目惚れは好きになった瞬間のインパクトが強いため、相手を想う気持ちが大きくなりがちです。
最初の気持ちを持ち続けていれば、相手の男性と付き合えたあとも円満な関係が築けるでしょう。
課題があるとすれば、一目惚れ相手と仲良くなるきっかけを作らなければならない点です。
相手の男性が振り向いてくれるのを待ってもいいですが、それだと時間がかかりますよね。
なので、ある程度は自分からアプローチしなければいけません。
最初のアプローチさえうまくいけば、一目惚れから始まったとしても素敵な恋になるでしょう。
一目惚れ相手と盛り上がるLINEネタはコチラ↓
一目惚れの正体とは？【まとめ】
一目惚れについて、「どんな感じ？」から始まり、アプローチ方法や悩み事の解決法など様々な切り口で「一目惚れとは何？」をお話ししました。
「一目惚れとは何？」というあなたの疑問を解決できていたら嬉しいです。
一目惚れから始まる恋愛に消極的な人もいますが、絶対にうまくいかないということはありません。
ただ、初対面の男性と仲良くなるためには、ある程度積極的にアプローチする必要があるでしょう。
そんなときは、ぜひ今回の記事をを読み返して、自分に合った方法を試してみてください。
一目惚れを科学的に見ると下記のようです。
「一目惚れ」の科学的メカニズムとして、人は恋をすると脳内はPEAホルモンが作られることは過去の様々な研究で分かっています。このPEAホルモンの働きでドーパミン(興奮系ホルモン)が活発に生産されることで、一気に興奮状態となって「一目惚れ」が起きるというわけです。
引用元：excite news
一目惚れを今は未経験の人でも、これから一目惚れをすることがあると思うとワクワクしてきますね！
素敵な一目惚れ相手と出会えたら、今回の内容や当ブログ「一目惚れをしたあなたへ」を参考にして幸せになってくださいね！
