彼氏が自分をおいて遊びに行ってしまったとき、モヤモヤした気持ちになる女性は多いのではないでしょうか？
特に、彼氏が遊ぶメンバーの中に女友達もいるとわかったら、どうしても悲しくなってしまいますよね。
彼氏を束縛するつもりはなくとも、「もしかして女友達と浮気してしまうのではないか」と不安になることでしょう。
そこで本記事では、彼氏が女友達と遊んでいるときに気を紛らわせる方法をご紹介します。
彼氏がいない時間を使って気分を切り替えることができれば、女友達と遊ぶ彼氏に対してイライラすることもなくなりますよ。
彼氏にとっても、怒りっぽい彼女より、いつでもご機嫌な彼女のほうがうれしいですよね。
恋人とずっと仲良しでいるためにも、ぜひ今回ご紹介する方法を参考にしてみましょう。
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彼氏が女友達と遊んでいる時に気を紛らわせる方法
彼氏と仲が良い人ほど、自分ひとりだけの時間をどう過ごすか、わからなくなってしまうものだと思います。
ここでご紹介する方法は４つです。
「彼氏が女友達とおしゃべりしているところを想像するだけで不安になる」という人は、ひとつずつ試してみてくださいね。
１．映画や小説の世界に浸る
おもしろい映画を観たときや、話題の小説を読んだとき、いつのまにか時間が経っていてびっくりしますよね。
これを利用して、彼氏や女友達のことを考えない時間を作るようにしましょう。
恋愛をテーマにした作品だと、つい自分と登場人物を比べてしまうかもしれないので、恋愛が絡まないストーリーのものを選んでください。
気分がスカッとするアクションものや、つい物語に引き込まれてしまうようなサスペンスものがいいかもしれません。
映画や小説の世界に浸るコツは、スマホやパソコンの電源を切り、静かな環境で楽しむことです。
メールなどの通知に気を取られないようにしておきましょう。
作品から悩みを解消するヒントがもらえるかもしれませんし、そうでなくとも、彼氏や女友達について考えないだけで気持ちが落ち着きますよ。
２．彼氏からもらったプレゼントや手紙を整理する
彼氏が女友達と遊んでいるとき不安になるのは、「女友達と浮気したらどうしよう」とか「自分より女友達といるほうが楽しいのかな」という思いがあるからですよね。
そんなときは、過去に彼氏からもらったプレゼントや手紙を整理しましょう。
思い出の品に触れているうちに、自分がどれだけ彼氏に愛されているかが実感できて、不安な気持ちがやわらぐはずです。
プレゼントも手紙も無いという人は、スマホで撮った写真を見直してみてください。
最近は、思い出の写真を整理できるアルバムアプリがあります。
もちろん、スマホの写真をプリントアウトして、自分でアルバムを作るのも気を紛らわすのに最適です。
彼氏との思い出を振り返って、「自分はこんなに愛されているんだ」と自信をつけましょう。
３．自分も友達と遊びに行く
彼氏と過ごす時間が長いのは良いことですが、そのぶん友達と遊ぶ時間が減ってしまっていませんか？
彼氏が友達と過ごしているなら、自分も仲間を誘って遊びに出かけましょう。
友達と遊んでいるときは、彼氏や女友達のことを考えることが少なくなるため、必然的に気が紛れますよね。
「もう夜なのに、彼氏が女友達を含めたグループで飲みに行ってしまった」というときは、友達の家に泊めてもらうなどして過ごしましょう。
また、たくさん笑うことでストレスを解消する効果もあります。
彼氏や女友達のことを考えて悶々としてしまう日は、友達とおしゃべりしてたくさん笑うようにしたいですね。
４．リラックスできる環境を整えて早めに寝る
彼氏が遊びに行ってしまったとき、「今ごろ女友達とおしゃべりしているのかな」と不安になる気持ちはよくわかります。
しかし、実際に彼氏がどう過ごしているのかは、遊びから帰ってきた彼氏本人に聞かないとわかりませんよね。
答えが出ないことを考え続けても、かえってストレスが溜まるだけです。
そんなときは、早めに寝てしまうことをおすすめします。
しっかり休むことで気持ちの整理ができて、翌日は冷静に考えられるかもしれませんね。
ただ、モヤモヤした気持ちのまま横になっても、なかなか寝付けないでしょう。
なので、お風呂にゆっくり浸かったり、寝室でアロマを焚いたりして、リラックスできる環境を整えてからベッドに入ってくださいね。
彼氏が女友達と遊ぶときに約束させる４つのこと
まとめ
彼氏が女友達と遊んでいる時に気を紛らわせる４つの方法をご紹介しました。
最後に、本記事の内容をおさらいしましょう。
１．映画や小説の世界に浸る
２．彼氏からもらったプレゼントや手紙を整理する
３．自分も友達と遊びに行く
４．リラックスできる環境を整えて早めに寝る
いかがでしたか？
どれも、気軽に試せる方法ですね。
彼氏と女友達が遊んでいるとき不安になるのは、何もおかしいことではありません。嫉妬してしまうのも当たり前だと思います。
大切なのは、彼氏が帰ってきたときにどんな態度をとるかということでしょう。
不安でイライラして八つ当たりするのはNGです。
本記事でご紹介した方法で気を紛らわせつつ、穏やかな態度で彼氏と接するようにしたいですね。
