コロナ自粛の昨今、カップルによっていろいろな恋愛模様があるようですね。
デートもできず会うことが難しい状況。
そんな中、自粛期間中でも変わらず交際を続けるカップル、コロナ自粛に負けて破局を迎えた恋人たち・・・
コロナによって恋愛も大きく影響しているようです。
特に辛いのは、コロナで破局になってしまったカップル。
ひとりぼっちの部屋で、失恋の悲しみと向き合わなければならず、
仕事もテレワークの場合、慰めてくれる友人や同僚も近くにいません。
また、気晴らしに出かけたくても外出自粛。
心の行き場がなく精神的に参ってしまいそうですね。
今回はコロナで破局になった時に、前向きになれる方法を紹介します。
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コロナで破局！失恋負けない前向きになる方法7つ
1．友達に話す
辛い時は、一人で落ちこまず、仲良しの友達に話すことで気持ちが和らぎます。
失恋の悲しみやショックから、ふさぎ込んでしまう人もいますが、これは逆効果です。
特にコロナ自粛で外出できないと、引きこもりに繋がる恐れが出てきます。
友達や家族、親身になって話を聞いてくれる人に電話をして破局した話をすることで、
気持ちの整理がつき楽になるに違いありません。
アドバイスをもらえなくても、聞いてもらうだけで気分はかなり軽くなりますよ。
心にため込まず、思ったことを聞いてもらいましょう。
2．自分と向き合う
破局に至った原因や経緯を振り返り、自分を見つめ直すのも、次回の恋愛に役立てるために大切です。
失恋の理由はいろいろあると思いますが、
会えない期間中、彼氏に「会いたい」「寂しい」を連発していませんでしたか？
彼氏も会えない想いで辛いのに、
どうしようもない状況でこの言葉を言われると、相手だって負担に感じてしまうでしょう。
もし、こういったことが見当たらない時は、二人の愛情が希薄だったのもしれません。
コロナ自粛期間も乗り越えられないようでは、二人の愛情が強いとはいえませんよね。
世の中には遠距離恋愛を乗り越え、結婚した人もいます。
こういった辛い状況を二人での乗り越えてこそ、二人の絆が深まるのです。
今回は、「縁がなかった」と思うことで諦めもつくはず。
他にあなたに合った素敵な人が現れるので、心配しないでくださいね。
3．仕事に熱中
破局をしても日常生活は、何ら変わりません。
朝起きて仕事に行って、帰宅するこの繰り返しです。
でも、自粛中は自宅でテレワークという人も多いはず。
気持ちの行き場がなく、困ってしまいますよね。
でも、こんな時だからこそ仕事に没頭して、自粛明けに周囲から評価されるよう頑張るのも方法です。
自宅でテレワークの場合、監視する人がいないので、ついサボりがちになりますが、
いつも以上に頑張ることで、コロナ自粛明けに評価につながるかもしれませんよ。
4．趣味を楽しむ
自宅でできる趣味があるなら、趣味に熱中するのも良い方法です。
恋人がいる間は仕事や恋愛に忙しく、「趣味はそっちのけ」という人もいたはず。
彼氏と別れて一人になったこの機会に、趣味に専念しレベルアップを目指しましょう。
趣味に夢中になれば、嫌なことや辛いことを忘れられ、心が落ち着きますよ。
自宅でできる趣味がない人は、このチャンスに興味のあるものを探すのも良いですね。
5．新しいことにチャレンジする
自粛中ですから、できることは限られてしまいます。
でも、オンライン講座の受講なら自宅で勉強できるので、新しい資格取得に励むのも良いでしょう。
気に入ったものがない時は、
「これをやってみたい」というものや、前からやりたかったことを紙に書きだしてください。
新しい目標が見つかると、ワクワクした気分になって失恋の悲しみが和らぎますし、
忙しくしていると早めに失恋から立ち直れます。
自粛解除になったら、やってみたかったことにどんどんトライして、自分だけの時間を楽しみましょう。
6．自分磨きに励む
失恋によるショックから自分に自信を無くす人も少なくありません。
「コロナで破局になった原因は、自分にある」と、責めてしまう人もいるはず。
「自分が魅力的な女性なら、彼の気持ちは変わらなかったかも？」と考えると、
失恋の痛手から抜け出すことができません。
終わってしまったことは仕方のないこと！
この機会に自分磨きをして、新たな恋の出会いに期待しましょう。
自宅でエクササイズをしてスリムな体型を保つ、スキンケアを徹底的にするなど。
まずは自宅でできることから始めると良いですね。
自分磨きは外見でなく、内面磨きも必要です。
前項でお伝えしたように、趣味を楽しんだり、資格取得を目指すのも立派な自分磨きに繋がりますよ。
魅力的な女性に変身すれば、コロナ明けに他の男性から声がかかるかもしれませんね。
7．部屋の模様替えや掃除
部屋から出られないわけですから、家でできることをしなければなりません。
そうです！部屋の掃除をすれば良いのです。
部屋には彼が使っていたものが残されているかもしれませんよね。
後になって彼の忘れ物気づくと、辛い気持ちを蒸し返してしまうので、サッさと捨ててしまいましょう。
部屋を掃除しながら彼への想いも整理でき一石二鳥ですよ。
また、部屋の模様替えも良い気分転換になり、気持ちがスッキリするはずです。
まとめ
今回は、コロナで失恋した時の立ち直り方についてお伝えしました。
コロナで破局に至る理由はさまざまですが、失恋しても考え方次第で、新しい出会いはどこからかやってくるものです。
コロナで失恋しても落ち込まず、前向きに明るく頑張ることで素敵な出会いに巡り合えますよ。
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